Personal Training
Weer bewegen, meer bewegen!
Buiten Bewegen – Personal Training
Tijd is geen excuus met deze personal training. In je lunchpauze, voor of direct na je werk, er is altijd wel een moment te vinden wanneer jij wilt werken aan je fitheid en meer wilt gaan bewegen. Maak het prioriteit… De trainingen zijn buiten, altijd! De omgeving van Nunspeet is zo mooi, dat het genieten is om buiten te bewegen. Buiten heb je de ruimte, rust en frisse lucht die een training net dat extra’s geven. Het Zandenbos is de mooiste, grootste en meest natuurrijke en natuurlijke sportschool die er bestaat. Mijn enthousiasme en humor geven de training glans, de funfactor mag niet ontbreken! Het is geen straf om te gaan. Ik garandeer je dat je met positieve energie naar huis gaat en met plezier de volgende keer terugkomt.
Bij de personal training staan jouw doelen centraal
De afwisselende en uitdagende trainingen worden voor jou op maat gemaakt. Samen gaan we werken aan een gezond en fit lichaam. Misschien ken je het effect van bewegen al. Door te gaan bewegen voel je je niet alleen fitter, het geeft ook zelfvertrouwen en trots! Bewegen is de motor voor verandering!
Liever met z’n tweeën?
Samen sporten, samen fitter worden, samen werken aan gezondheid! Met z’n tweeën, maar wel allebei werken aan je eigen doelen. Dat kan met de duo training. Motiveer elkaar! Gezelligheid ten top! Maar er wordt ook hard gewerkt!
VEEL MEER ENERGIE
Strippenkaart PT 12x € 840,-
Wat is inbegrepen:
- Intakegesprek
- 12 keer personal training
Breng routine in je trainingen! Met de strippenkaarten voor de personal trainingssessies kun je zelf kiezen of je 1x per week of vaker wilt komen trainen.
Strippenkaart PT 24x € 1490,-
Wat is inbegrepen:
- Intakegesprek
- 24x personal training
Duurzaam werken aan je gezondheid; een fit en soepel lijf en meer uithoudingsvermogen en energie. Maak bewegen onderdeel van jouw dagelijks leven.
ERVARINGEN VAN DEELNEMERS
Bewegen, de motor voor verandering!
Sporten is goed voor hart en bloedvaten. De verhoogde hartslag en ademhaling bevorderen een spoedig herstel. Bewegen zorgt voor positieve gevoelens die je dag weer wat kleuren. De rol die de buitenlucht hierin speelt? Het rustgevende karakter van de natuur geeft een extra dimensie aan herstel door beweging.
In de personal training ga je zoveel mogelijk trainen met eigen lichaamsgewicht en soms maken we gebruik van gewichten of ander oefenmateriaal. Het voordeel van deze manieren van trainen is dat je ook een beroep doet op je coördinatie en balans, waardoor je lichaam snel sterker wordt.
Zoals genoemd vinden de trainingen plaats in de buitenlucht, in de prachtige omgeving van Nunspeet op de Veluwe. En dan kan het een keer regenen. Mocht het gevaarlijk zijn om buiten te trainen i.v.m. onweer of gladheid? Dan zoeken we een andere locatie of verzetten we de training.
De prijs voor een losse sessie personal training en coaching bedraagt 79,- per uur. Vraag naar de mogelijkheden.
Locatie
Nunspeet en omgeving
Telefoonnummer
06 38 31 09 00
E-mailadres
stralendfit@ellendrost.nl